📕 小红书账号诊断 Skill

Xiaohongshu Account Growth Diagnosis · Claude Code Skill

一个聚焦 「流量与涨粉」 的小红书账号体检工具 —— 基于公开可见数据，六维度诊断，产出可执行的改进清单。

诊断我的小红书账号 · 为什么不涨粉 · 是不是被限流了 · 账号体检

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✨ 它能做什么

🎯 找到真正的卡点

判断账号问题到底卡在哪一层：

• 🔴 没流量 —— 定位/选题/钩子的问题
• 🟡 有流量留不住人 —— 转化/人设的问题
• ⚠️ 疑似限流 —— 违禁词/数据断崖

📊 只用公开数据

无需登录后台、无需私域数据：

• 主页简介、粉丝数、笔记数
• 近期笔记的 赞 / 藏 / 评 + 发布时间
• 从这些就能算出爆款率、赞粉比等

🧭 六维度体检

定位垂直度 · 内容表现 · 选题钩子 发布规律 · 限流迹象 · 涨粉转化

✅ 给能照做的动作

不是「多发优质内容」这种空话，而是 P0/P1/P2 优先级清单 + 7 天可勾选行动

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🔄 诊断流程

flowchart LR
    A["📥 采集数据主页链接 / 粘贴笔记"] --> B{"数据是否齐全?"}
    B -- 否 --> C["📋 出示采集清单引导用户补齐"]
    C --> A
    B -- 是 --> D["🔬 六维度诊断"]
    D --> E["📈 计算指标爆款率·赞粉比·收藏点赞比"]
    E --> F["📄 生成诊断报告评分 + 问题 + 改进清单"]

    style A fill:#FF2442,color:#fff,stroke:none
    style D fill:#FFE1E6,stroke:#FF2442,color:#000
    style F fill:#4c9c4c,color:#fff,stroke:none

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🧩 六大诊断维度

#	维度	看什么	回答的问题
1️⃣	定位与垂直度	简介价值主张 · 赛道聚焦度	别人为什么要关注你？
2️⃣	内容表现	爆款率 · 篇均互动 · 收藏点赞比	内容有没有起量能力？
3️⃣	选题与钩子	标题公式 · 封面 · 是否命中需求	用户为什么点进来？
4️⃣	发布规律	频率 · 稳定性 · 时段	有没有持续喂给算法？
5️⃣	限流与安全	数据断崖 · 违禁词	是不是被限流了？
6️⃣	涨粉转化	赞粉比 · 系列化 · 关注钩子	流量有没有变成粉丝？

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📐 核心指标（都能从公开数据算出）

指标	算法	健康参考线
🔥 爆款率	点赞≥1000 篇数 ÷ 总篇数	10–20% 健康
💾 收藏点赞比	收藏 ÷ 点赞	>0.3 干货属性强、利于涨粉
💬 评论点赞比	评论 ÷ 点赞	>0.05 话题性强
🧲 赞粉比	爆文点赞 ÷ 同期涨粉	爆了却不涨粉 = 留不住人

⚠️ 数值是经验参考线，非硬标准。不同赛道 / 粉丝量级差异大，重点看 趋势与比例。

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📄 报告长这样

# 小红书账号诊断报告 · 流量与涨粉

## 一句话结论
账号最大卡点：赛道横跳导致标签不垂直，爆款无法沉淀粉丝。 健康分 58/100 🟡

## 分维度诊断
| 维度        | 评分 | 现状                       | 核心问题              |
|-------------|:----:|----------------------------|-----------------------|
| 定位垂直度  | 🔴42 | 简介只有一句自我介绍       | 没说清"关注能得到什么" |
| 内容表现    | 🟡68 | 爆款率 12%，收藏点赞比 0.35 | 有起量能力但不稳定     |
| ...

## 优先级改进清单
- P0：按「身份标签+痛点」公式重写简介 → 示例：...
- P1：围绕数据最好的 2 篇做系列化，本周补 3 篇同选题变体
- P2：统一封面风格，固定发布时段

## 未来 7 天行动
☐ 重写简介   ☐ 重写这 3 篇标题   ☐ 发 1 篇纯原创测流量 ...

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🚀 安装 & 使用

1. 克隆到 Claude Code 的 skills 目录

git clone https://github.com/864536370dhy-png/xhs-account-diagnosis-skill.git
cp -R xhs-account-diagnosis-skill/xhs-account-diagnosis ~/.claude/skills/

2. 在 Claude Code 里直接说

帮我诊断一下我的小红书账号，我贴一下主页信息……

Skill 会自动触发，引导你提供数据并产出诊断报告。

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📁 目录结构

xhs-account-diagnosis/
├── SKILL.md                 # 主文件：何时用 · 工作流 · 六维度 · 报告模板
└── references/
    └── playbook.md          # 基准线 · 打分口径 · 限流判断 · 标题/封面公式

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⚖️ 边界与说明

• ✅ 只做流量与涨粉方向，不做商业变现 / 接单报价评估。
• ✅ 基于公开可见数据，不抓取私域后台（创作中心 / 蒲公英）。
• ⚠️ 小红书主页有强反爬，链接抓取多半失败 —— skill 会引导你手动粘贴可见数据，绝不编造数据。
• 📌 诊断结论是基于经验框架的建议，平台算法不透明，「限流」等判断用「迹象」措辞，非定论。

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